Vishesh

Een gehele lichaamsmassage waarbij extra druk wordt uigeoefend op het lichaam. Het is gebruikelijk dat er twee therapeuten tegelijkertijd gaan masseren. Deze massage geeft diepe ontspanning aan de spieren en stimuleert de doorbloeding in de weefsels.

Abhyanga

Het bijzondere aan deze ayurvedische massage is, dat het een zachte, liefdevolle massage is, die het bewustzijn in het lichaam als totaliteit brengt. Alle delen van het hele lichaam wordt geolied, van top tot teen, terwijl je met de aandacht gaat naar de plek waar je contact maakt, de verschillende lichaamsdelen worden met elkaar in contact gebracht, en uiteindelijk voel je jezelf een geheel. Niet alleen de pijnplekken of de spanningsgebieden krijgen aandacht, maar de totaliteit, de energie kan weer doorstromen.

Het ideale aan warme olie met de massage is, dat het een sterker contactgevoel geeft, het werkt verzachtend en verwarmend op het lichaam, en het reinigt. Afvalstoffen worden losgeweekt en in de olie opgenomen, en kunnen dan worden afgevoerd.

Je kunt de olie na de massage, nadat het wat ingeweekt en ingetrokken is afspoelen, of je kunt de olie ook wel uren laten zitten, om het gevoel van zachtheid zo lang mogelijk bij je te houden. Juist de hoofdhuid is heel belangrijk om te oliën, omdat olie op het hoofd de soepelheid in het zenuwstelsel terugbrengt, en de hardheid en gespannenheid van stress afvoert. Olie op het hoofd voor het slapen zorgt voor een diepe nachtrust.

Ontspanningsmassage

Laat je meenemen in de wereld van ontspanning, rust en stilte. Geniet van de aandacht voor jezelf en je lichaam. De massage wordt op een rustige manier uitgevoerd. Geurige oliën, zachte muziek en warme handen verwennen je. Er wordt gewerkt met verwarmde etherische oliën, gewonnen uit planten en kruiden, die de doorbloeding stimuleren, de huid verzorgen en werkzaam zijn bij pijn, spanning en vermoeidheid. Een belangrijk onderdeel van de ontspanningsmassage is de massage van het hoofd. Soms is het zelfs zo dat iemand die behoorlijk gespannen is al volledig tot rust komt wanneer het hoofd (en hierbij ook de nek en de schouders) gemasseerd wordt.

 -