Ayurvedica

De drie dosha’s: Kapha, Pitta en Vata

Alles in het stoffelijk universum is opgebouwd uit een combinatie van de vijf grote elementen, aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Ook het menselijk lichaam is opgebouwd uit de 5 elementen. De drie dosha’s (constituties), die we ook wel Vata, Pitta en Kapha noemen, ontstaan door combinaties van de 5 elementen. Niemand heeft een pure vata, pitta of kapha constitutie. In realiteit zal de constitutie ontstaan door een combinatie van vata, pitta en kapha, in allerlei verschillende verhoudingen bij verschillende individuen. De volgende soorten basisconstituties zijn mogelijk: 1. vata, 2. pitta, 3. kapha,4. vata/pitta, 5. pitta/vata,6. pitta/kapha ,7. kapha/pitta, 8. kapha/vata, 9 vata/kapha, 10 vata/pitta/kapha (uit evenwicht) , 11. sama Dosha (VPK in evenwicht). Dit zijn er elf, in werkelijkheid zijn ze oneindig met allerlei kleine variaties.

KAPHA:

De combinatie van aarde en water vormt kapha. Kapha is verantwoordelijk voor de opbouw en kracht van het levende lichaam (maan). Kapha wordt gevormd in de mond, longen en maag. Kapha eigenschappen zijn:zwaar, zoet, olieachtig, standvastig, langzaam, kleverig, koud en zacht. Kapha zorgt voor het beenderstelsel, de voortplanting en het immuniteitssysteem, en vormt de lichaamsweefsels. De plaatsen waar de kapha in het lichaam is gelokaliseerd, zijn de maag, de borst, het hoofd, het lichaamsvet en de gewrichten. Overige kenmerken van de kapha-type:

het lichaam van de kapha-type is stevig, soepel en krachtig
Hij/zij is een beetje traag in zijn/haar bewegingen en heeft de neiging tot dik worden
Hij/zij is sterk en heeft uithoudingsvermogen.
Hij/zij houdt van de liefde en is ook geliefd bij anderen.
Het spijsverteringsvuur is laag, hij/zij eet weinig en langzaam
Hij/zij heeft weinig nodig omdat de voedingsstoffen goed worden opgenomen , hij/zij kan gemakkelijk een maaltijd overslaan.
De haren zijn dik en stevig, de huid is soepel, glanzend, zacht en koel.
Evenwichtig, standvastig, intelligent, neemt langzaam op maar onthoud alles goed, goed geheugen.
Vriendelijk, oprecht, serieus, liefdevol, sociaal vaardig.
Hij/zij besluit langzaam maar zeker.
Hij/zij slaapt lang en diep, en droomt over romantiek.

PITTA:

Vuur en water vormen pitta. Pitta is verantwoordelijk voor alle biochemische processen en is het metabolische, transformerende principe (zon). Pitta wordt gevormd in de maag, dunne darm, lever en alvleesklier. Pitta-eigenschappen zijn: heet, beetje olieachtig, scherp, vloeibaar, zurig, licht, bevochtigen. Pitta zetelt voornamelijk in de dunne darm. Het zorgt voor de lichaamstemperatuur, de algemene uitstraling van de persoon, het spijsverteringsvuur, de opname van stoffen en de stofwisseling. Verder is pitta verantwoordelijk voor het zicht (de ogen), de hormoonhuishouding en de kleuring van bloed en de huid. Overige kenmerken van de pitta persoon:

Het postuur van de pitta persoon is klein tot normaal.
Fysiek middelmatig sterk en hij/zij transpireert snel
Zijn/haar lippen en handpalmen zijn rood van kleur
Het haar groeit langzaam en is vroeg grijs
De ogen zijn klein en beweeglijk
Een pitta persoon is zeer intelligent, heeft een diep inzicht in persoonlijke en zakelijke situaties en kan een goed zakenmens zijn.
Hij/zij heeft een goed geheugen, is enthousiast, heeft een warm hart, is charmant, denkt helder en ordelijk en spreekt duidelijk.
Hij/zij neemt gemakkelijk beslissingen en is daar standvastig in
Hij/zij heeft verantwoordelijkheidsgevoel
De spijsvertering is sterk, hij/zij eet veel en regelmatig en houdt van koud eten.
Hij/zij heeft een goede lichaamstemperatuur en een matige interesse in seksualiteit.
Hij/zij droomt vaak over goud, rijkdom en succes

VATA

Tenslotte ontstaat vata uit de elementen lucht en ruimte. Vata is het stuwende principe in ons lichaam en zorgt voor alle beweging (wind). Vata wordt gevormd in de dikke darm en het bekkengebied. Vata eigenschappen zijn droog, veranderlijk, beweeglijk, licht, koud, subtiel, snel en indringend. Overige kenmerken van de Vata persoon:

Het postuur is smal en vaak te kort of te lang
snelle polsslag, lage lichaamstemperatuur, slaapt licht en droomt vaak over reizen en vliegen.
Hij/zij heeft een dunne en droge huid
De ogen zijn klein, droog en lichtgevoelig
De stem is hoog
De spijsvertering is onregelmatig
Interesse in seks is wisselend
Hij/zij is actief, vitaal, enthousiast, vol levenslust, praat en lacht graag.
Hij/zij neemt snel initiatieven maar vergeet ze ook weer snel
Hij/zij kan veel activiteiten tegelijk ondernemen
Haar/zijn korte termijn geheugen is goed, lange termijn geheugen echter niet.